"Narkomānijas kaitējuma mazināšana Jūrmalā"
 
Šajā rakstā esam nolēmuši jūs informēt par to, kas ir pašpalīdzības grupas, ar ko tajās nodarbojas un kāds ir potenciālais labums no iesaistes šajās grupās.
 
Pašpalīdzības grupas
 
Pagājis pavisam neilgs laiks, kopš Latvijā ir iepazīts tāds palīdzības veids kā pašpalīdzības grupas. Šādas pašpalīdzības grupas tika un tiek veidotas visdažādākajās vietās un domātas arī visdažādākajiem cilvēkiem, arī cilvēkiem ar invaliditāti. Pašpalīdzības grupās var tikt risinātas dažādas problēmas- informācijas trūkums, zināšanu un prasmju trūkums, uzdrīkstēšanās trūkums, pasivitāte vai neticība sev un daudzas citas.
 
Kas ir pašpalīdzība?

Tā ir ticība cilvēka paša spēkā un tā iespējā mainīties.
Tās mērķis ir: iejūtība un citu saprašana.
 
Pašpalīdzības grupas pamatprincipi ir:
 
·         uzņemties atbildību pašam par savu dzīvi;
·         visi dalībnieki ir līdzvērtīgi un neviens nav pārāks;
·         jāatceras, ka dzīves krīze nav slimība un cilvēciskas attiecības ir nepieciešamas, lai  
          izdzīvotu.

Katrai darbībai, ko mēs veicam ir kāds pamats, arī pašpalīdzības grupām ir trīs
pamatakmeņi darbībai, un tie ir:

·         brīvprātības princips;
·         līdzvērtības princips;
·         mijiedarbības princips, t.i., katrs no grupas locekļiem sniedz viens otram zināšanas, 
          atbalstu u.c.
 
Parasti šādas grupas vada viens no grupas dalībniekiem, un nevis profesionāls grupu vadītājs; tādēļ pašpalīdzības grupām parasti ir neformāla struktūra, t.i., interesenti it pulcējušies kopā, lai risinātu un pētītu kopīgas problēmas un tajā pašā laikā saņemtu atbalstu no pārējiem grupas locekļiem. Pašpalīdzības grupām var būt dažnedažādi temati, par kuriem var nodarbību laikā runāt, piemēram, nodarbinātība, veselība un ar to saistītie jautājumi, ģimenes dzīve, izglītība u.c.
 
 
Neatkarīgi no tā, ka pašpalīdzības grupā nav profesionāļa – vadītāja, kurš seko vai grupas noteikumi ir ievēroti, pastāv noteikumi, kuri ir jau no paša sākuma dalībniekiem jāievēro un pašiem jāseko līdzi vai tie tiek ievēroti:
·         jābūt vēlmei mainīties;
·         jāstrādā pie tā, lai ko mainītu sevī, savā dzīvē;
·         jābūt vēlmei dalīties pieredzē ar citiem grupas locekļiem;
·         jārespektē tie, kuriem ir atšķirīgs viedoklis;
·         jāuzņemas atbildība pašam par sevi un nevis par citiem grupas locekļiem.
 
Cilvēkiem pašpalīdzības grupas ir ļoti nozīmīgas, jo piedaloties šāda veida grupās viņi iemācās:

• uzņemties atbildību par sevi un citiem;
• saprast, kā tas ir respektēt sevi un citus;
• iegūt jaunu un noderīgu informāciju;
• aktīvi klausīties;
• kļūt par ekspertu savās problēmās;
• aizstāvēt savus uzskatus;
• iemācās atrisināt konfliktus;
• kopā ar citiem panākt pārmaiņas;
• aktīvi iesaistīties sabiedrībā notiekošajos procesos.
 
Cilvēkiem ir svarīgi piedalīties pašpalīdzības grupā, jo tas viņiem dod spēku tālāk savu dzīvi veidot savādāku – meklēt darbu, izglītoties un kontaktēties ar apkārtējiem cilvēkiem.

 

Projektu atbalsta Islandes, Lihtenšteinas un Norvēģijas EEZ finanšu instrumenta un Norvēģijas valdības divpusējā finanšu instrumenta ietvaros un Latvijas valsts ar Sabiedrības integrācijas fonda starpniecību.